La angustia de la libertad

La libertad provoca angustia. No siempre, no a todos, no en todo. Pero puede surgir en muchas ocasiones, sobre todo cuando hay que ejercerla. Irvin D. Yalom (profesor emérito de la Universidad de Stanford), acompaña su definición de la libertad con la de responsabilidad: "La responsabilidad implica ser el autor de algo. Y ser consciente de ella es darse cuenta de que uno está creando el propio destino, el propio ser, su predicamento vital...."

Breadcrumbing

Las nuevas tecnologías, especialmente las apps de citas y las propias redes sociales, se han convertido en un medio muy extendido para conocer posibles parejas y entablar relaciones románticas. Sin embargo, también tienen desventajas, como el sentimiento gradual de descontento y pesimismo acerca de encontrar pareja y la aparición creciente de comportamientos como "ghosting", "slow … Sigue leyendo Breadcrumbing

La evitación vivencial y la fusión cognitiva

Uno de estos días, tenía una tarea a realizar. Era sencilla: preparar la presentación de mi tesis doctoral. Después de años de trabajo, de escribir un libro de tamaño considerable que reuniese los méritos para alcanzar el grado de doctor, de superar mil trámites y varias comisiones, ¿qué dificultad tendría, entonces, preparar un power point … Sigue leyendo La evitación vivencial y la fusión cognitiva

El último desafío vital, según Erikson

Erik Erikson, afamado psicoanalista estadounidense, formuló una teoría sobre las etapas vitales que los individuos experimentamos a lo largo de nuestra vida. En cada una de ellas, nos enfrentamos a un desafío que, de superarse, nos conduce al bienestar y al crecimiento personal. En la última etapa, durante la vejez, el reto que se nos … Sigue leyendo El último desafío vital, según Erikson

La psicología del influencer

Cuando navego por las redes sociales, me sorprende la multitud de cosas que me faltan para sentirme bien. No creo ser la única persona que haya caído, tras largas sesiones saltando por las publicaciones, fantaseando con la posibilidad de aplicarme la crema de ese influencer tan atractivo para lograr que mi piel se vea tan … Sigue leyendo La psicología del influencer