La angustia de la libertad

La libertad provoca angustia. No siempre, no a todos, no en todo. Pero puede surgir en muchas ocasiones, sobre todo cuando hay que ejercerla. Irvin D. Yalom (profesor emérito de la Universidad de Stanford), acompaña su definición de la libertad con la de responsabilidad: "La responsabilidad implica ser el autor de algo. Y ser consciente de ella es darse cuenta de que uno está creando el propio destino, el propio ser, su predicamento vital...."

Coleccionables, ¿por qué siguen vivos?

Los creía desaparecidos, pero no. De piedras "preciosas" y camiones americanos en miniatura. ¿Por qué se lanzan en septiembre?Ya se vislumbra, otra vez, la vida sucediéndose de madrugones, desayunos apurados, atascos interminables, reuniones absurdas. Pero esta vez no será así. O, al menos, no solo eso. Porque te mereces ir tejiendo algo que sea tuyo, construir un espacio del que seas dueño. Una parcela que te ilusione, que conecte con quién eres (o eras) tú. Que haya algo en tu vida, por minúsculo y caro que sea, que tú domines. Y ahí estás tú, sin poder dormir anticipando septiembre, con la tele de fondo, y te ofrecen la solución: una colección de piedras preciosas.

Breadcrumbing

Las nuevas tecnologías, especialmente las apps de citas y las propias redes sociales, se han convertido en un medio muy extendido para conocer posibles parejas y entablar relaciones románticas. Sin embargo, también tienen desventajas, como el sentimiento gradual de descontento y pesimismo acerca de encontrar pareja y la aparición creciente de comportamientos como "ghosting", "slow … Sigue leyendo Breadcrumbing

La evitación vivencial y la fusión cognitiva

Uno de estos días, tenía una tarea a realizar. Era sencilla: preparar la presentación de mi tesis doctoral. Después de años de trabajo, de escribir un libro de tamaño considerable que reuniese los méritos para alcanzar el grado de doctor, de superar mil trámites y varias comisiones, ¿qué dificultad tendría, entonces, preparar un power point … Sigue leyendo La evitación vivencial y la fusión cognitiva

El último desafío vital, según Erikson

Erik Erikson, afamado psicoanalista estadounidense, formuló una teoría sobre las etapas vitales que los individuos experimentamos a lo largo de nuestra vida. En cada una de ellas, nos enfrentamos a un desafío que, de superarse, nos conduce al bienestar y al crecimiento personal. En la última etapa, durante la vejez, el reto que se nos … Sigue leyendo El último desafío vital, según Erikson

Generación “Snowflake”

Generación "snowflake" o "copo de nieve", es un término empleado para caracterizar a los millenials como una generación con elevada vulnerabilidad emocional, fácil ofensa ante opiniones contrarias o críticas, y escasa resiliencia, entre otras. Nunca había oído esta palabra hasta que la gimnasta Simone Biles anunció su retirada de varias pruebas de la competición olímpica … Sigue leyendo Generación “Snowflake”

El fuego del amor propio

La del amor propio es la desventura amorosa que más sufrimos, pero de la que menos hablamos. Quizás porque este amor es aún más intangible que los otros, casi un misterio sin explicación. No sabemos muy bien qué es, ni de qué depende. Parece no existir logro suficiente que le otorgue una existencia imperecedera. A … Sigue leyendo El fuego del amor propio

La psicología del influencer

Cuando navego por las redes sociales, me sorprende la multitud de cosas que me faltan para sentirme bien. No creo ser la única persona que haya caído, tras largas sesiones saltando por las publicaciones, fantaseando con la posibilidad de aplicarme la crema de ese influencer tan atractivo para lograr que mi piel se vea tan … Sigue leyendo La psicología del influencer